AUTUMN SMOOTHIE

11 October 2013 / 4 Comments

KEEP

CALM

and

LOVE

AUTUMN

FLAVOURS

RECIPE:

INGREDIENTS:

for 1 glass

1 pear,peeled, cored and chopped
2 plums, stoned,chopped
180 ml orange juice
pinch of cinnamon
1-2 tbsp oats
1 tbsp flaxseeds

Method:

1.Place the ingredients in a blender and mix on high speed until smooth 😉 So simple, so delicious 😉

4 Comments

sapho says:

10/12/2013 at 08:39

no dobra, ale to mi nie daje spokoju – ale śliwkie wrzucamy i z tą skórką?
poza tym – piękne fotki, czytam już jakiś czas. Pozdrowienia z praskiej emigracji:)

Reply
1. Bea says:
  
  10/12/2013 at 09:24
  
  Tak, ja wrzucam ze skorka 😉 gruchy tez nie musisz obierac, tak juz tez probowalam 🙂 pozdrawiam goraco I dziekuje ci bardzo ze czytasz 😉
  
  Bea
  
  Reply
sapho says:

10/14/2013 at 18:08

pycha:) co prawda u mnie bez tych wszystkich ziarenek, bo ich nie uznaję, ale i tak polaczenie gruszki śliwki i pomaranczy bylo super. aczkolwiek kupilam jakis sok pierwszy z brzegu, nastepnym razem zrobie z wyciskanego – dzis wszystko bylo troche za pomaranczowe:)

Reply
1. Bea says:
  
  10/15/2013 at 18:25
  
  Mniam!Uwielbiam 😉 Ciesze sie ze ci smakuje 😉
  
  Reply