11 October 2013 / 4 Comments

AUTUMN SMOOTHIE

KEEP
 CALM
and
 LOVE
 AUTUMN
 FLAVOURS

RECIPE:

INGREDIENTS:

for 1 glass

1 pear,peeled, cored and chopped
2 plums, stoned,chopped
180 ml orange juice
pinch of cinnamon
1-2 tbsp oats
1 tbsp flaxseeds

Method:

1.Place the ingredients in a blender and mix on high speed until smooth 😉 So simple, so delicious 😉

4 Comments

  1. no dobra, ale to mi nie daje spokoju – ale śliwkie wrzucamy i z tą skórką?
    poza tym – piękne fotki, czytam już jakiś czas. Pozdrowienia z praskiej emigracji:)

    1. Tak, ja wrzucam ze skorka 😉 gruchy tez nie musisz obierac, tak juz tez probowalam 🙂 pozdrawiam goraco I dziekuje ci bardzo ze czytasz 😉

      Bea

  2. pycha:) co prawda u mnie bez tych wszystkich ziarenek, bo ich nie uznaję, ale i tak polaczenie gruszki śliwki i pomaranczy bylo super. aczkolwiek kupilam jakis sok pierwszy z brzegu, nastepnym razem zrobie z wyciskanego – dzis wszystko bylo troche za pomaranczowe:)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

@

Get access to

the freebies, news and

inspiration first

eat
create
sleep
repeat

drukuj